ABD’de yapılan yeni bir araştırma, sosyal çevredeki olumsuz ilişkilerin sadece ruh sağlığını değil, vücudun yaşlanma sürecini de etkileyebileceğini ortaya koydu.
Çalışma, 2 binden fazla kişinin sosyal ilişkilerini ve DNA verilerini analiz etti. Bulgulara göre, hayatınızda düzenli temas kurduğunuz her negatif ya da stres yaratan kişi, biyolojik yaşlanmayı ortalama 9 ay hızlandırıyor.
T24'te yer alan habere göre araştırmacılar, bu etkinin temelinde kronik stresin yattığını belirtiyor. Olumsuz etkileşimler vücutta iltihaplanmayı artırıyor, hücrelerin daha hızlı yıpranmasına yol açıyor ve uzun vadede sağlık risklerini yükseltiyor.
Uzmanlar, sağlıklı bir yaşam için beslenme ve egzersiz kadar sosyal çevrenin de önemine dikkat çekiyor. Negatif ilişkileri sınırlamanın, hem yaşam kalitesini hem de ömrü olumlu etkileyebileceği vurgulanıyor.