Medicana Bursa Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Özgür Mete, aşırı sıcak ve nemli havaların kalp ve damar hastaları açısından ciddi risk oluşturabileceğini belirtti.
Özellikle ileri yaştaki kişiler ile kronik hastalığı bulunanların yaz aylarında daha dikkatli olması gerektiğini söyleyen Mete, sıcak havanın kalbin iş yükünü artırdığını ifade etti.
SICAK HAVA KALBİN İŞ YÜKÜNÜ ARTIRIYOR
Yüksek sıcaklıkların damarlarda genişlemeye, terlemeyle birlikte sıvı ve tuz kaybına neden olduğunu belirten Mete, kalp atışlarının hızlanabileceğini ve kanın pıhtılaşma eğiliminin artabileceğini söyledi.
Bu değişimlerin kalp ve damar hastalığı bulunan kişilerde kalp krizi riskini yükseltebileceğini ifade eden Mete, aşırı sıcak ve nemli günlerde kalp kaynaklı sağlık sorunlarının daha sık görülebildiğini kaydetti.
Mete, sıcak havalarda vücudun kendisini terleme yoluyla soğuttuğunu ancak yeterli sıvı alınmadığında dolaşımdaki kan miktarının azalabileceğini belirtti.
İDRAR SÖKTÜRÜCÜ KULLANANLAR DİKKAT
Hipertansiyon ve kalp yetmezliği bulunan, özellikle idrar söktürücü ilaç kullanan hastaların sıvı kaybına karşı daha dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Mete, yetersiz sıvı tüketiminin böbrek fonksiyonlarını bozabileceğini ve ani tansiyon düşmelerine yol açabileceğini söyledi.
Fazla terlemeyle birlikte sodyum ve potasyum kaybının da ortaya çıkabileceğini belirten Mete, bu durumun kalpte ritim bozukluğuna ve bilinç değişikliklerine neden olabileceğini ifade etti.
Göğüs ağrısı, nefes darlığı ve çarpıntı gibi belirtilerin başlaması halinde zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini kaydetti.
GÜNEŞİN DİK OLDUĞU SAATLERDEN KAÇININ
Kalp ve damar hastalarının mümkün olduğunca serin ve gölgeli alanlarda bulunmasını öneren Mete, güneşin dik geldiği saatlerde dışarı çıkılmaması gerektiğini belirtti.
Ağır efor gerektiren sporlardan uzak durulmasını isteyen Mete, sabah erken saatlerde veya akşam serinliğinde yaklaşık 30 dakika yüzülebileceğini söyledi.
Beslenme konusunda da uyarılarda bulunan Mete, ağır ve yağlı yiyecekler yerine sebze ağırlıklı, az ve sık öğünlerin tercih edilmesini önerdi.
Günlük 2 ila 2,5 litre sıvı tüketilmesi gerektiğini belirten Mete, deniz ve havuza sabah ya da akşam saatlerinde girilmesini, yemekten hemen sonra yüzülmemesini tavsiye etti.