Kadın yaşamının doğal evrelerinden biri olan menopoz, yumurtalıkların hormonal faaliyetlerinin azalmasıyla adet kanamalarının kalıcı olarak sona ermesiyle ortaya çıkıyor. Medicana Bursa Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Irmak Üyel, bu dönemin her kadında farklı yaşanabildiğini belirterek günlük yaşamı etkileyen şikâyetlerin göz ardı edilmemesi gerektiğini söyledi.
12 AY ADET GÖRMEMEK MENOPOZ GÖSTERGESİ
Menopozun genellikle 45-55 yaş aralığında görüldüğünü belirten Op. Dr. Irmak Üyel, başka bir neden olmaksızın 12 ay boyunca adet kanaması yaşanmamasının menopoz göstergesi kabul edildiğini ifade etti.
Menopoza geçiş sürecinin son adet tarihinden yıllar önce başlayabildiğini aktaran Üyel, bu dönemde adet aralıklarında ve kanama miktarında değişiklikler yaşanabileceğini kaydetti. Sıcak basması, gece terlemesi ve uyku problemleri de bu süreçte sık karşılaşılan şikâyetler arasında yer alıyor.
MENOPOZ HER KADINDA AYNI ŞEKİLDE YAŞANMIYOR
Bazı kadınların menopoz dönemini hafif belirtilerle geçirdiğini, bazılarında ise duygu durum değişiklikleri ve uyku sorunlarının günlük yaşamı etkileyebildiğini belirten Üyel, kadınların yaşadıkları şikâyetleri dile getirmekten çekinmemesi gerektiğini vurguladı.
Menopoz takibinin yalnızca adet düzeni ve sıcak basmalarıyla sınırlı kalmaması gerektiğini ifade eden Üyel; kemik sağlığı, kalp ve damar sağlığı, uyku düzeni ve ruhsal iyilik hâlinin birlikte değerlendirilmesinin önemine işaret etti. Düzenli yürüyüş, kas güçlendirici egzersizler, dengeli beslenme, sigaradan uzak durma ve kaliteli uyku alışkanlıklarının da sağlığın korunmasına katkı sağladığını belirtti.
TEDAVİ SEÇENEKLERİ KİŞİYE GÖRE BELİRLENİYOR
Menopoz şikâyetlerinin hafifletilmesi için farklı tedavi seçeneklerinin bulunduğunu söyleyen Op. Dr. Üyel, her kadına aynı yaklaşımın uygulanamayacağını dile getirdi. Hormon tedavileri, hormon içermeyen tıbbi seçenekler ve vajinal yakınmalara yönelik uygulamaların; kişinin şikâyetleri, sağlık geçmişi ve tercihleri doğrultusunda değerlendirilmesi gerektiğini kaydetti.
Yaşa ve kişisel risk faktörlerine uygun sağlık taramalarının ve jinekolojik kontrollerin aksatılmaması gerektiğini de vurgulayan Üyel, 18 Ekim Dünya Menopoz Günü dolayısıyla kadınlara bedenlerindeki değişimleri tanımaları ve ihtiyaç duyduklarında profesyonel destek almaları çağrısında bulundu. Üyel, doğru bilgilendirme ve kişiye uygun sağlık desteğiyle menopoz döneminin daha sağlıklı ve konforlu geçirilebileceğini ifade etti.
