Bursa’da faaliyet gösteren Yeşim Grup, çalışanlarının sağlığını desteklemeye yönelik çalışmalarına bir yenisini ekledi. Türkiye Soroptimist Kulüpleri Federasyonu (TSKF) tarafından “Kadın İçin Sağlık” ana proje başlığı altında yürütülen OMEGA-8 programının ilk oturumu, 16 Ekim Dünya Omurga Günü’nde şirketin Büyük Konferans Salonu’nda gerçekleştirildi. “Güçlü Omurga, Güçlü Kadın” başlıklı etkinlikte fizyoterapist Gülden Nazlı Aktepe, omurga sağlığının korunmasına ilişkin bilgiler paylaştı.
DOĞRU DURUŞ VE GÜVENLİ HAREKET YÖNTEMLERİ ANLATILDI
Fizyoterapist Gülden Nazlı Aktepe’nin sunumunda, günlük yaşamda doğru duruşun önemi ve omurgayı korumak için uygulanabilecek yöntemler üzerinde duruldu. İş ve ev ortamında güvenli hareket etme stratejilerinin ele alındığı buluşmada, bel ve boyun bölgesine yönelik egzersizler de katılımcılarla paylaşıldı.
Etkinlikte, sağlıklı bir omurganın kadınların fiziksel iyilik hâli ve bireysel güçlenmesi açısından taşıdığı önem vurgulandı.
OMEGA-8 PROGRAMI SEKİZ HAFTA SÜRECEK
Türkiye Soroptimist Kulüpleri Federasyonu Başkan Vekili Filiz Yayla, programın kadınların omurga sağlığı konusunda bilinçlenmesini ve doğru hareket alışkanlıkları kazanmasını amaçladığını belirtti.
Eğitimlerin üniversitelerle iş birliği içinde yürütüldüğünü aktaran Yayla, sekiz haftalık süreçte omurga ve ağrı farkındalığının yanı sıra evde ve işte doğru beden kullanımı, güvenli hareket, egzersiz, stres, uyku ve gevşeme konularının işleneceğini ifade etti. Programın son aşamasında ise edinilen bilgilerin günlük yaşama aktarılması ve sağlıklı alışkanlıkların sürdürülebilir hâle getirilmesi hedefleniyor.
Yayla, ilk oturuma ev sahipliği yapan Yeşim Grup’a teşekkür etti.
YEŞİM GRUP’TAN ÇALIŞANLARIN SAĞLIĞINA DESTEK
Programın kapanışında konuşan Yeşim Grup Kurumsal İletişim ve Marka Direktörü Dilek Cesur, sekiz hafta boyunca egzersiz çalışmalarıyla devam edecek program süresince çalışanların omurga sağlığını desteklemeyi sürdüreceklerini belirtti.
OMEGA-8 eğitimleriyle kadınların omurga sağlığı konusunda bilgi ve farkındalıklarının artırılması, günlük yaşamda daha güvenli hareket etmeleri ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirmeleri amaçlanıyor.
