İngiltere'den şeker hastalığıyla ilgili farkındalık geliştiren dernek Diabetes UK'ten Esther Walden, beslenmede, yapılacak değişikliklerin yalnızca tip 2 diyabetin gelişmesini engellemekle kalmayıp, prediyabetin tamamen ortadan kalkmasını da sağlayabileceğini belirtti. İşte uzmanların önerisi;
Şekerli içecekler, işlenmiş etler gibi gıdalardan uzak durun
Sebze, yoğurt gibi gıdaları tüketin.
Kaynak: sabah
