Günlük yaşamımızda ter alan pek çok davranış veya durum farkında olmadığımız sonuçlara yol açıyor. Bilimsel araştırmalarla ortaya koyulan bazı bilgiler ise hiç beklemediğimiz gerçekleri gözler önüne seriyor. İşte onlardan birkaçı…
SAĞLIKLA İLGİLİ 20 ŞAŞIRTICI GERÇEK!
Günde en az beş bardak su içmek kalp krizi geçirme riskinizi %40 oranında azaltabilir.
Plastik su şişesini tekrar tekrar kullanmak suyunuza kimyasalların salınmasına neden olabilir.
Yemek yedikten veya içtikten hemen sonra dişleri fırçalamak, özellikle asitli yiyecekler yiyorsanız veya içiyorsanız, diş minesini yumuşatabilir.
Stres anlarında veya günün herhangi bir zamanında derin nefes almak, kan dolaşımının iyileşmesi, kaygının azalması ve kan basıncının düşmesi gibi pek çok fayda sağlar.
Ortalama olarak mutfak lavabosunda inç kare başına banyoya göre daha fazla bakteri bulunur.
Dünyadaki yetişkinlerin %39'u fazla kiloludur.
Acı çekerken küfretmek kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir.
Bahçecilik vücudunuzun her yerinde güç oluşturmanın etkili bir yolu olabilir.
ABD'de 86 milyon yetişkin bir sağlık veya fitness uygulaması kullanıyor.
Erkekler ve kadınlar çok farklı şekilde yağ depolarlar.
Ortalama bir insan uyurken saatte 50 kalori yakar!
Kadınlar egzersiz sırasında daha fazla yağ yakma eğilimindeyken, egzersiz sonrası erkekler daha fazla yağ yakar.
Harvard Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, her zaman geç kalan insanlar daha mutlu oluyor ve daha uzun yaşıyor!
2000 ile 2015 yılları arasında ortalama küresel yaşam beklentisi beş yıl arttı.
ABD, sağlık hizmetlerine dünyadaki herhangi bir ülkeden neredeyse üç kat daha fazla harcama yapıyor, ancak ortalama yaşam süresi açısından en zengin 12 sanayileşmiş ülke arasında son sırada yer alıyor.
Alerjik reaksiyon sırasında bağışıklık sisteminiz tehdit olarak algıladığı yanlış alarma tepki verir.
Arkadaşlarınız ve ailenizle iyi ilişkiler sürdürmek, zararlı stres düzeylerini azaltır ve bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
Şarbona neden olan mikrop, farelerde birçok ağrı türünü uyuşturabilir.
Birkaç yıl yalnız yaşayan erkeklerde iltihaplanma oranı daha yüksektir.
Bilim insanları obeziteye neden olan 14 gen ve kilo almayı engelleyen 3 gen keşfetti.
